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目前還是閒閒美代子(雖然我常說自己在跟法文奮鬥狠忙耶),平日老公上班時我就為自己簡單煮一頓少油少鹽的午餐。

 

材料:蘑菇幾顆;中型洋蔥半顆;中型番茄一顆;雞蛋一顆paprika紅椒粉

做法:

1. 先切洋蔥後鍋內放油,放入洋蔥炒個三五分鐘,洋蔥要炒透才會香

2. 等待洋蔥顏色變透時,這時間來切磨菇和番茄剛好

3. 放進蘑菇稍微炒一下就可以放入番茄,番茄會出水所以建議洋蔥炒香後再放,拌炒約兩三分鐘後中間撥開空間打一顆蛋進去

4. 蓋上鍋蓋約兩三分鐘(看個人喜歡蛋全熟或半熟而調整時間)灑上paprika紅椒粉就完成了

 

全程只需10分鐘,跟麵包或白飯都搭。

 

  

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