目前分類:日式料理 (2)

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中午隨意炒了飯當午餐,看著剩下的炒飯,想著怎麼利用變化出不同菜色,晚上快速作成焗烤咖哩飯,卻忘了拍照,這是一篇有文無圖的食譜文,想像空間無限廣闊。

 

材料: 

  • 紅蘿蔔切末一條
  • 洋蔥切末一顆
  • 白飯三碗
  • 櫛瓜切末半條 (用青豆或綠色蔬菜也很美麗)
  • 雞蛋兩顆
  • 低鹽醬油2大匙
  • 清水400ml (視烤盤大小而定, 基本上咖哩湯汁要能覆蓋全部的炒飯)
  • 日式咖哩塊2~3塊 (視喜愛濃稠度和水量而定)
  • 起司絲70~80g (我用了三種不同的硬起司刨絲,也可用mozzarella cheese會有牽絲效果)

 

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 沒太多時間煮飯又想一次吃到多種蔬菜時,什錦炒麵或炒飯是最方便的,翻出冰箱幾樣蔬菜再加上乾香菇和黑木耳,一次就可以吃到四五樣不同食材,不同顏色的蔬菜也達到眼睛的視覺享受。乾香菇和黑木耳是家裡常備品,這裡的超市雖然也有賣,但就是沒有台灣自產的香氣迷人口感十足。

 

日式蔬菜炒麵 (兩人份)

 

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