星期天趁著老公還在睡,有點時間做早餐,用剩餘一條成熟香蕉做成香蕉鬆餅,鬆餅裡頭帶有香蕉的香味,佐上現煮的蘋果醬,大人小孩都會喜愛。
香蕉鬆餅佐蘋果醬 (2人份,共4塊鬆餅)
材料: 中筋麵粉4大匙 (小山峰尖出來的量),成熟香蕉1條,蘋果1顆,牛奶50ml,砂糖20g, 楓糖漿30ml,橄欖油2大匙
做法:
1. 將蘋果去皮切成小塊,取一湯鍋用3/4蘋果加上少許水蓋上鍋蓋煮開後,關小火倒入砂糖繼續蓋上鍋蓋煮5~7分鐘軟化,加入楓糖漿攪拌一下即可關火,擺至一旁放涼。
2. 香蕉放在大碗中,用叉子壓成泥狀。倒入麵粉和牛奶攪拌均勻,會呈現濃稠麵糊。用一大不沾鍋熱油,舀一大勺成一鬆餅,一個大不沾鍋應該可以擺下三塊鬆餅,單面煎熟後再翻面。
3. 香蕉鬆餅淋上蘋果醬,加上剩餘的1/4新鮮蘋果,吃到雙重好滋味。
備註:
1. 蘋果醬是甜的,麵糊裡頭我就沒再加糖了。
2. 水果用藍莓,紅莓,草莓等也都很搭。
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