吃膩了一般花椰菜的做法,今天就試試看三杯做法,其實還滿搭的耶,也堪稱下飯料理之一。
三杯花椰菜 (2人份)
材料:紅蘿蔔一條;小型綠花椰菜1顆;乾薑6片;麻油20ml;米酒20ml;薄鹽醬油15ml
做法:
1. 為了保持青菜的翠綠,我先川燙過花椰菜和紅蘿蔔(紅蘿蔔搭順風車)。
2. 先用1大匙麻油先煎薑片5分鐘,加入川燙好的青菜,淋上醬汁混合物(含剩餘麻油)拌炒幾分鐘讓醬汁稍微收乾即可上菜。
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吃膩了一般花椰菜的做法,今天就試試看三杯做法,其實還滿搭的耶,也堪稱下飯料理之一。
三杯花椰菜 (2人份)
材料:紅蘿蔔一條;小型綠花椰菜1顆;乾薑6片;麻油20ml;米酒20ml;薄鹽醬油15ml
做法:
1. 為了保持青菜的翠綠,我先川燙過花椰菜和紅蘿蔔(紅蘿蔔搭順風車)。
2. 先用1大匙麻油先煎薑片5分鐘,加入川燙好的青菜,淋上醬汁混合物(含剩餘麻油)拌炒幾分鐘讓醬汁稍微收乾即可上菜。

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